Forum Indeks

 
 FAQFAQ   SøgSøg   Tilmeldte brugereTilmeldte brugere   GrupperGrupper   TilmeldTilmeld 
 ProfilProfil   Login for at vise private beskederLogin for at vise private beskeder   LoginLogin 

Jeg har lige været til Kvindeløb! Woohoo!

 
Skriv nyt emne   Besvar indlægget     Forum Indeks -> Alt det andet
Vis foregående emne :: Vis næste emne  
Forfatter Besked
Ads






Skrevet: Lør feb 24, 2018 7:55 pm    Emne: Ads

Tilbage til toppen
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Tors maj 31, 2007 6:21 pm    Emne: Jeg har lige været til Kvindeløb! Woohoo! Besvar, med citat

Jeg er helt oppe at køre, jeg har lige været til Kvidenløb i Fælledparken. Det var rigtig fedt! Jeg ved ikke hvor hurtigt jeg løb, men det var sjovt. Smil

Er der nogen af jer der har været eller skal til nogen Kvindeløb i år? Jeg går ud fra at Helle skal...
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Fre jun 01, 2007 10:24 am    Emne: Besvar, med citat

Jette, du løb på 27.36! det var da rigtig flot løbet!
Jeg skal til Alt for damernes kvindeløb i Århus på onsdag. Glæder mig meget, skal deltage for 23. år i træk!!! satser på at komme under 25 min. på de fem km. i går løb jeg 4,9 km på 23.50, så mon ikke det er muligt at nå mit mål?!
Senere på måneden skal jeg til Feminas kvindeløb i Aalborg. Det glæder jeg mig også til, det er altid så hyggeligt at deltage i den slags løb. ...Jeg får helt lyst til at løbe med det samme, men jeg er altså på vej ud til min mormor og morfar om lidt, men jeg skal da i skoven og løbe ti km. i morgen Very Happy
Workout
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Fre jun 01, 2007 6:28 pm    Emne: Besvar, med citat

Jeg var også lidt overrasket. Mit mål var at komme under en halv time, gerne noget omkring 29 minutter. Så det var fedt at se min tid! Very Happy
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Lør jun 02, 2007 7:04 am    Emne: Besvar, med citat

Woo Hoo! Juhuu Jeg låner lige dit emne, for det er lidt i samme genre!
Jeg har lige fået at vide, at jeg skal 8 dage til Finland med fly og alt betalt af DGI (de Danske Gymnastik og Idrætsforeninger).
Jeg er blevet udtaget til at komme på et lederkursus for unge aktive, som gør en stor indsats i det daglige for deres forening.
Hihihi Hi hi, så er sommerferien reddet! Solbad
Hvordan er det nu reglerne er for at tage hæklepinde med i håndbagagen?
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Lør jun 02, 2007 9:02 am    Emne: Besvar, med citat

Æv hvor er du heldig. Tillykke med det. Wink
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Søn jun 03, 2007 5:30 am    Emne: Besvar, med citat

Tak Tak!
Jeg har sat et mål for juni måned. Jeg opdagede nemlig, at jeg i maj slog min egen rekord på 6 af de ruter jeg løber. Helt uden at vide det! Nu vil jeg i juni slå rekorderne igen samt på flere af mine ruter. I går slog jeg den første rekord for juni. 10 km i svært kupperet terræn på 55 min. Om halvanden time vil jeg prøve at slå en til...
Pokal
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Søn jun 03, 2007 8:54 am    Emne: Besvar, med citat

Er det fordi du går til alt det der fitness, at du forbedrer dig så meget? De har iøvrigt ingen overenskomst hos fitness.dk, det er derfor de har råd til alle de tv-skærme! Så jeg skal ihvertfald ikke derind.
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Søn jun 03, 2007 12:32 pm    Emne: Besvar, med citat

Ja, så skar jeg 16 sekunder af endnu en rute! Very Happy Very Happy Nu er min pr. på "Pumprhuset" 14.50 minutter for de 3,2 km! På trods af modvind og bagende sol... den venter bare på at blive slået igen en dag i støvregn!

Jeg ved ikke hvorfor det pludslelig går så godt. Jeg har ikke tabt mig, og har heller ikke øget min træningsindsats. Men det hjælper i den grad på motivationen at slå en PR. Så sætter man næsten ubevidst tempoet op i den daglige træning.

Hvad angår Fitness.dk. Jeg kender ikke til deres overenskomst, men de fleste der arbejder i centret i Randers er instruktører, som har jobbet som fritidsjob ved siden af andet arbejde. Alle er fast på lønningslisten, og de får iøvrigt masser af frynsegoder... træning, tøj m.m. jeg tror næppe de bliver snydt for noget!

Hvad angår Don Ø (der ejer Fitness.dk), tror jeg nok han mister støtte efter gårsdagens katastrofale fodboldkamp... Jeg mener hvor F.. var sikkerhedsvagterne, når tilskuerne kan nå helt ind og pande en dommer! Og at Danmark mister 3 mål og et point...og sikkert al sandsynlighed for at komme til EM... Det er efter min mening Don Øs ansvar! Embarassed
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Søn jun 03, 2007 2:25 pm    Emne: Besvar, med citat

Jeg hørte først om det her til morgen, jeg troede bare vi havde tabt helt normalt. Crikey!

Sikkerhedsvagterne så fodboldkamp!
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Tirs jun 05, 2007 6:01 am    Emne: Besvar, med citat

Det var nu ellers en spændende kamp, og jeg kan godt forstå hvorfor vagterne blev opslugte, men den slags må bare ikk ske, når så mange mennesker er samlet. Tænk på, hvad der kunne være sket...Puha!
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Tors jun 07, 2007 5:48 am    Emne: Besvar, med citat

Så var jeg til Alt for damernes kvindeløb i Århus. Jeg blev nummer 85 ud af 4720 gennemførende. Min tid på de 5 km. blev 24.09. Jeg er pavestolt! Jeg løb fra min mor, som jeg ellers ikke plejer at kunne slå... hun er godtnok småskadet, men det er vel ingen undskyldning!
I aften skal jeg til Hinnerupløbet 4 km. Der vil jeg gerne under 19 minutter.
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Tors jun 07, 2007 12:22 pm    Emne: Besvar, med citat

Blærerøv. Tillykke med det. Razz
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Fre jun 08, 2007 6:26 am    Emne: Besvar, med citat

Ti hi! Nu har jeg været til Hinnerupløb (eller Jyske Bank Løb, som det hedder nu). Min tid blev 18.29. Der er ikke kommet resultater på nettet endnu, så jeg kan ikke se min placering, men jeg nåede da mit mål.
Nu overvejer jeg om jeg skal tage til Avis Maraton i Viborg, den har jeg løbet to gange før. Det er altså kun en ½ maraton! Jeg vil ufattelig gerne slå min Pr på 1.58, som er tilbage fra 1988 tror jeg.
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Søn jun 10, 2007 7:49 am    Emne: Besvar, med citat

Jeg cyklede over 20 km igår (stille og roligt, det var varmt!), og så løb jeg 7,4 km intervaller om aftenen. Nu vil jeg gerne snart se nogle nye forbedringer i min km tid!
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Søn jun 10, 2007 4:11 pm    Emne: Besvar, med citat

Det skal nok komme. I perioder vil det stå stille. Ligesom mig. Jeg løb halvmarathon i dag. Mere end 30 grader i skyggen. Start kl. 11. Pyh, hvor det var varmt, tror der var 40 grader i solen! Ingen vind og næsten heller ingen skygge. Jeg løb mere end 20 min. langsommere end jeg havde håbet. Jeg har her kl. 19.14 stadig hovedpine på grund af væskemangel, selvom der var syv depoter på ruten, hvor jeg drak 2 glas væske ved hvert. Solskin Pyh
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Søn jun 10, 2007 4:57 pm    Emne: Besvar, med citat

Det er godt nok strengt i varmen. For tiden får jeg først løbet efter kl. 22 for at undgå den. Pyh!
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Tors jun 21, 2007 5:27 am    Emne: Besvar, med citat

Jeg løb 26.54 til Alt for damernes Kvindeløb igår. Yay! Banan
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Tors jun 21, 2007 10:00 am    Emne: Besvar, med citat

Du er godt nok ved at blive god! Hvad skal det ikke ende med?? Workout Pokal
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Tors jun 21, 2007 4:24 pm    Emne: Besvar, med citat

Det ved jeg ikke. Jeg har trænet intervaller de sidste 6 uger, og det program er [CENSORED] nu, så det er ikke sikkert jeg forbedrer mig mere i denne omgang.
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Fre jun 22, 2007 4:26 am    Emne: Besvar, med citat

Så kan du jo fortsætte med programmet eller finde et nyt. Hvilken slags interval løb du?
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Fre jun 22, 2007 10:28 pm    Emne: Besvar, med citat

Jeg løb 5 min. let løb, 4x4 min. hårdt med to min. let løb imellem hvert interval, og til sidst 3x2 min. intervaller med et minuts let løb imellem. Og så fem minutters let løb bagefter.

Og så har jeg lige jogget 10 km! Jeg løb op igennem Carlsberg. Jeg tror faktisk jeg får ømme ben imorgen. Det tog en time og 4 minutter, men jeg prøvede ikke på at løbe stærkt. Jeg tror ikke jeg har løbet en 10'er i 17-18 år! Woohoo!
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Søn jun 24, 2007 9:30 am    Emne: Besvar, med citat

Hvor er du godtnok aktiv! hatten af for den store flid. Jeg er bare glad for, at du stadig er langt bag efter mig på en 10´er, men med din træningsindsats når du mig sikkert snart! Neutral
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Søn jun 24, 2007 10:53 am    Emne: Besvar, med citat

Jeg ved ikke lige hvordan det kommer til at gå, nu hvor jeg ikke har et træningsprogram, og jeg heller ikke har et løb at træne til. Det var ret motiverende at skulle til kvindeløb. Jeg må vist hellere begynde at lede efter et nyt program. Eller også må jeg finde et løb. Hm.
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Søn jun 24, 2007 2:58 pm    Emne: Besvar, med citat

Du kan finde motionsløb på trimguiden. I Århus er det et kvindeløb igen til september. det må der også være i København
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Søn jun 24, 2007 4:31 pm    Emne: Besvar, med citat

Jah, men det er der længe til. Der er et løb på Amager, men jeg gider vist ikke tage helt derover. Laughing
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Man jun 25, 2007 5:25 am    Emne: Besvar, med citat

Så er du ikke sulten nok!
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Jette
Site Admin


Indmeldt: 03. apr 2006
Indlæg: 2025
Geografisk sted: Københavnstrup, det vil sige Sydvest!

IndlægSkrevet: Man jun 25, 2007 8:33 am    Emne: Besvar, med citat

Det er bare fordi jeg ikke har fundet den der bro som man kan cykle derover på endnu, så det føles som om det er på den anden side af månen. Men før eller siden dukker den vel op. Hva'?
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked Send email
Helle



Indmeldt: 08. apr 2006
Indlæg: 1008

IndlægSkrevet: Man jun 25, 2007 12:13 pm    Emne: Besvar, med citat

Øh, Jette... Du kender vel godt den der side på nettet, der hedder Krak.dk, hvor man kan se kort og rutebeskrivelser!... men så løber du selvfølgelig tør for dårlige undskyldninger! Himmelfalden
Tilbage til toppen
Vis brugerens profil Send privat besked
Vis ikke emner ældre end:   
Skriv nyt emne   Besvar indlægget     Forum Indeks -> Alt det andet Alle tidspunkter er GMT + 1 (CET/Europa)
Side 1 af 1

 
Gå til:  
Du kan ikke skrive nye indlæg i dette forum
Du kan ikke besvare indlæg i dette forum
Du kan ikke rette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke stemme på afstemninger i dette forum



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Abuse - Report Abuse - TOS & Privacy.
Powered by forumup.dk gratis forum, Opret dit nye gratis forum! Created by Hyarbor & Qooqoa - Auto ICRA

Page generation time: 0.483